充実したゴルフライフのために
クエストワンズでは、加圧トレーニングを取り入れ、筋力アップ、体力アップ、ダイエットなど
完全マンツーマンで一人一人に最適なトレーニング指導を心掛けております。
目標達成を目指して一緒に頑張りましょう。
加圧トレーニングは、血流を適切に制限して行なうメソッドのため正しい知識とノウハウが必要です。当店では加圧トレーナー養成講習を受講し、KAATSU JAPAN株式会社からライセンスを取得しました。
●加圧トレーニング
「適切に血流を制限した状態」で行うトレーニング。専用の器具を使用し、腕や脚の付け根(上腕二頭筋／大腿部の基部)に、各個人に最適な圧を掛けながら、目的に合ったトレーニングや運動を行います。軽い負荷で短時間で効果を発揮。１回の加圧トレーニングは10～20分程度で、かつ短期間で効果が表れます。
●ホグレル
自分自身で体の調子を整えるという“セルフコンディショニング”の考え方を採用し、身体に負担のかかりにくい効率的な動作へ改善することを目的としたトレーニングです。柔軟性、筋バランス、関節可動域、体幹アプローチ、神経伝達、諸動作などを向上させます。
●ボディセラピー —「治療院サムズアップ」仲村先生—
「治療院サムズアップ」の仲村先生による、ボディセラピーです。体に痛みや違和感のある⽅、肩こり、腰痛、寝違え、スポーツ障害（ゴルフ他）、眼精疲労、頭痛、顎関節症、各種アレルギー症状（花粉症、⿐炎、アトピー性⽪膚炎等）、変形性膝関節症などに効果を発揮します。⾃分で出来るストレッチや軽い運動法の指導も致します。
●酸素カプセル HBA Space
ケガの早期回復、疲労回復、二日酔い、美肌効果、冷え、むくみ、肩こり解消、集中力アップなどに効果的。自立神経の働きを整え、アンチエイジング（老化防止）にも役立ちます。
